[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها تعداد بسیاری از زوج‌ها سکس و رابطه در بارداری را برای جنین متولدنشده ناسالم می‌دانند و اعتقاد دارند این کار خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد یا دست‌کم علتزایمان زودرس می‌بشود. بااین‌حال در صورت بارداری سالم، هیچ‌یک از اینها لزوماً درست نیست. در این مقاله، تصمیم […]
دسته: سلامتی
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها دمبل با وجود طراحی نسبتا ابتدایی‌اش وسیله زیاد مفیدی برای تحکیم بالاتنه است. ورزش و انواع حرکات با دمبل یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری و تحکیم عضلات است؛ به‌اختصاصی اگر به هر دلیلی نتوانیم به باشگاه برویم. ورزش با دمبل در خانه راه خوبی برای […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها وقتی که مقدار ترشح اسید در غدد معده بیش از حد معمول باشد، معده حالت اسیدی اشکار می‌کند که این افزایش اسید معده یکی از نشانه‌های تشکیل رفلاکس معده است. ترشح زیاد اسید معده جهت نفخ، بوی بد دهان، درد معده و مشکلات دیگر می‌بشود که […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها در دنیای پرسرعت امروز، یافتن لحظه‌های اسایش واقعی بعضی اوقات همانند یک رویا به نظر می‌رسد. استراحت عمیق بدون خواب – که به اختصار NSDR نامیده می‌بشود – تکنیکی ساده و قوی است که به شما پشتیبانی می‌کند بدون خوابیدن به آرامشی عمیق برسید. این روش […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها سندرم قلب شکسته، که با نام علمی کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو شناخته می‌بشود، یک بیماری قلبی موقت است که زیاد تر در تاثییر استرس شدید عاطفی یا جسمانی تشکیل می‌بشود. این سندرم می‌تواند علائمی همانند به دعوا قلبی تشکیل کند، اما برخلاف آن، طبق معمولً بدون انسداد عروق […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها اگر فکر می‌کردید مرتب‌کردن سریع رختخواب، استحمام روزانه و مسواک زدن بلافاصله سپس از غذا عادت‌های خوبی می باشند، ما اینجا هستیم که به شما بگوییم: این کارها به سود سلامتی‌تان نیستند! همه ما پیشنهاد‌های بسیاری برای زندگی بهتر و سالم‌تر شنیده‌ایم؛ اما همه این پیشنهاد‌ها، […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها گربه‌ها با آن نگاه‌های مرموز، صدای خرخر اسایش‌قسمت و شیطنت‌های دوست‌داشتنی، برای تعداد بسیاری از ما دیگر یک حیوان خانگی نیستند؛ بلکه عضوی از خانواده به حساب می‌آیند. ما آن‌ها را در بغل می‌گیریم، با آن‌ها بازی می‌کنیم و از وجود گرمشان در خانه لذت می‌بریم. […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها رابطه جنسی در ازدواج، فراتر از یک فعالیت فیزیکی، یک زبان مشترک است؛ زبانی برای ابراز عشق، صدمه‌پذیری، مطمعن و صمیمیت. این همان چسبی است که بعد از یک روز سخت کاری یا یک مشاجره تلخ، مجدد دو نفر را به هم پیوند می‌دهد. اما چه […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها امکان پذیر کودکان در رسانه‌ها درمورد جنگ چیزهایی ببینند و بشنوند. احتمالا عمل های تروریستی را هیچ‌زمان به‌چشم نبینند، اما سؤالاتی درمورد جنگ در ذهنشان شکل می‌گیرد و درمورد این قضیه کنجکاو خواهد شد. گمان دارد در تلویزیون تصاویری از جنگ یا بمب‌گذاری ببینند و از […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها هلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیاد از جمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است. یک عدد هلوی کوچک، می‌تواند ۱۵ درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن‌تان را فراهم کند. خواص هلو در مراقبت از پوست و استحکام استخوان ها زیاد موثر است. […]