علت تنهایی چیست؟ + نگاه به ۶ علت تنهایی_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها اشتراکگذاری تنهایی، احساسی فراگیر و پیچیده است که هر انسانی امکان پذیر در مقطعی از زندگی آن را توانایی کند. این حس با «تنها بودن» تفاوت دارد؛ شما میتوانید در بین جمع باشید و هم چنان حس تنهایی کنید. در واقع، تنهایی یک حالت عاطفی است […]
همه چیز درمورد رابطه جنسی سپس از کاشت مو_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها رابطه جنسی سپس از کاشت مو، یکی از دغدغههای اکثر افرادی است که تصمیم کاشت مو دارند. تا چند روز سپس از کاشت مو، به هیچ وجه نباید رابطه جنسی داشته باشید. داشتن رابطه جنسی میتواند تاثییر بسیاری روی تعریق و افزایش ضربان قلب داشته باشد. […]
اهمال کاری انتقامی قبل از خواب: چرا آزادیتان را در ساعات پایانی شب جستجو میکنید؟_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها شب زمان، هنگامی که چراغها خاموش خواهد شد و سکوت به خانه میرسد، تعداد بسیاری از ما انتظار داریم اسایش و سکوت و نهایتاً خواب به سراغمان بیاید. اما برای عدهای، همین ساعات پایانی شب به میدان جنگ درونی تبدیل میبشود؛ جنگی بین خستگی جسم و […]
علم مانترا: چطور تکرار یک کلمه میتواند مغز و زندگی شما را تحول دهد؟_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها در دنیای پرشتاب امروز، جایی که ذهن ما دائماً با اطلاعات و محرکهای بیآخر بمباران میبشود، جستجو برای اسایش و تمرکز به یک نیاز اساسی تبدیل شده است. در بین انبوهی از تکنیکهای مدیریت استرس و ذهنآگاهی، یک ابزار باستانی با قدرتی شگفتانگیز، دقت دانشمندان و […]
همه چیز درمورد افسردگی بعد از زایمان: از علت تا درمان_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها به دنیا آمدن نوزاد یکی از شیرینترین تواناییهای زندگی است. پدر یا مادرشدن شوقانگیز است، اما میتواند خستهکننده و طاقتفرسا نیز باشد. داشتن حس نگرانی یا تردید کاملاً طبیعی است، به اختصاصی اگر توانایی اول شما باشد. اما اگر احساسات شما شامل غم یا تنهایی زیاد، […]
از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها ما در عصری زندگی میکنیم که بیشترین امکانات رفاهی و ارتباطی تاریخ را در اختیار داریم، اما آمار افسردگی در جهان بیشتر از هر زمان فرد دیگر است. این پارادوکس شگفت، مشخص می کند که افسردگی یک مشکل ساده نیست. این بیماری، یک بحران سلامت جهانی […]
تفاوت لیپیدما و سلولیت: راهنمای تشخیص و درمان_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها آیا تا به حال به پاهای خود نگاه کردهاید و از تجمع چربیهای ناهموار و ظاهر پوست پرتقالی آن حس ناخوشایندی داشتهاید؟ تعداد بسیاری از افراد با این چالش روبه رو می باشند و زیاد تر آن را به سلولیت نسبت خواهند داد. اما حقیقت این […]
خواص سبزی خرفه (پرپین)؛ ۹ خاصیت شگفتانگیز که نمیدانستید!_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها خُرفه از سبزیجات زیاد سودمند است. گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی همانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن است. خرفه سرشار از امگا ۳ است و خواص خرفه میتواند به افت وزن و مراقبت و زیبایی پوست پشتیبانی کند. در […]
گوشت تازه و منجمد چه تفاوتهایی دارند؟ آیا گوشت تازه سالمتر است؟_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها دوراهی انتخاب بین گوشت تازه یا منجمد زیاد تر آدمها را سردرگم میکند. ما زیاد تر معتقدیم که گوشت تازه سالمتر و مقویتر است، اما زیادها گوشت منجمد را بهعلت ماندگاری زیاد تر و دسترسی راحتتر ترجیح خواهند داد. کدام بهتر است؟ در این دوراهی باید […]
۱۰ تکنیک روانشناسی برای کنترل سریع هراس از آینده_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها فردی نمیداند ۱ سال سپس، ۱ ماه سپس یا حتی همین فردا چه پیش میآید. این طبیعت زندگی است! بااینحال، زیاد از آدمها با هراس از آینده زندگی میکنند. هر مقدار هم آیندهنگر باشیم و با برنامهریزی پیش برویم، نمیتوانیم اختیار همهچیز را در دست بگیریم. […]