[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها تمپه نوعی غذای تهیه‌شده از سویا با قدمتی چندهزارساله است که از غذاهای سنتی اندونزی محسوب می‌بشود. این غذا اولین بار در دهه ۱۹۷۰ راه خود را به کشورهای غربی باز کرد و جایگزینی مناسب برای گوشت شد. اگر می‌خواهید نحوه تهیه این غذا را بدانید، […]
دسته: سلامتی
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها اریتریتول نوعی شیرین‌کننده کم‌کالری است. این شیرین‌کننده عوارض جانبی خاصی ندارد و طعم آن تقریبا همانند شکر است. در این مقاله درمورد مزایا اثبات‌شده اریتریتول، عوارض جانبی احتمالی آن و تفاوت اریتریتول و استویا خواهید خواند. با ما همراه باشید. اریتریتول چیست و چه تفاوتی با […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها سیگار کشیدن و ویپینگ، هر دو عوارض و خطراتی دارند. اثرات طویل مدت سیگارهای الکترونیکی بر سلامت به‌طور کامل شناخته نشده است، اما علم مشخص می کند که آنها جانشین ایمنی برای سیگار نیستند. بر پایه منبع معتبر انجمن قلب آمریکا (AHA)، تعداد بسیاری از افراد […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها در حالی که اختلال دوقطبی می‌تواند تأثیر منفی بر کارکرد روزانه فرد داشته باشد، امکان پذیر بر خلاقیت برخی افراد نیز تأثیر بگذارد. تاریخ پر از هنرمندان، بازیگران، نویسندگان و موسیقی‌دانان مشهور و موفق است که علائم اختلال دوقطبی داشته‌اند. اختلال دوقطبی یک حالت سلامت روانی […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها به گمان زیاد شما هم همانند تعداد بسیاری از افراد، همۀ متخصصان بهداشت روان را شبیه هم می‌دانید. احتمالا هم برعکس، درمورد تفاوت آنها باهم چیزهایی شنیده‌اید؛ اما نمی‌دانید برای مشکلی که دارید دقیقا باید به کدام‌یک از آنها مراجعه کنید. در این نوشته با زبانی […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها دمنوش گیاهی مصرف می‌کنید؟ دمنوش های سودمند گیاهی همانند چای بابونه، نعناع فلفلی و زنجبیل دارای خواص تعداد بسیاری برای سلامتی می باشند و می‌توانند به بهبود سلامت قلب، گوارش، کیفیت خواب و موارد دیگر پشتیبانی کنند. برخلاف چای‌های واقعی که از برگ‌های گیاه تهیه خواهد […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها عشق ما به حیوانات خانگی بازاری پول‌ساز و پر خرج را خلق کرده است. در حالی که میلیون‌ها تومان در ایران و میلیاردها دلار در جهان صرف نوازش و مراقبت از همراهان وفادارمان می‌کنیم، دیگر موجودات کمتر مورد دقت قرار می‌گیرند. این مقاله به بازدید اقتصاد […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها ماری جوانا، یا آن‌طور که در ایران مشهور است گل، یکی از پراستفاده‌ترین مواد مخدر در ایالات متحده است. اگرچه تعداد بسیاری از افراد بدون توانایی مشکلات سریع از آن منفعت گیری می‌کنند، اما شواهد علمی مشخص می کند که مصرف مزمن آن می‌تواند به اعتیاد […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها تا به حال به تنهایی سینما یا رستوران رفته‌اید؟ آیا صرف زمان به تنهایی را ترسناک می‌دانید یا به استقبال آن می‌روید؟ در این نوشته به شما می‌گوییم که چطور از انجام کارها به تنهایی، لذت بیشتری ببرید. ما طبق معمولً فکر می‌کنیم که سپری‌کردن لحظات […]
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها دامین جوینسر، مربی ورزشی شخصی معتقد است، فارغ از سن و سال، ورزش پایه و مبنا مغز و بدن سالم است. اگر بیشتر از ۵۰ سال دارید، انجام تمرینات ورزشی مناسب برای افزلیش طول عمرتان تأثیر می‌گذارد. طول عمر فقط به‌معنی زندگی طویل‌تر نیست، بلکه منظور […]