علم مانترا: چطور تکرار یک کلمه می‌تواند مغز و زندگی شما را تحول دهد؟_باماها

یوگا زن نشسته با لباس اسپرت خاکستری در وسط خانه

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها در دنیای پرشتاب امروز، جایی که ذهن ما دائماً با اطلاعات و محرک‌های بی‌آخر بمباران می‌بشود، جستجو برای اسایش و تمرکز به یک نیاز اساسی تبدیل شده است. در بین انبوهی از تکنیک‌های مدیریت استرس و ذهن‌آگاهی، یک ابزار باستانی با قدرتی شگفت‌انگیز، دقت دانشمندان و […]

همه چیز درمورد افسردگی بعد از زایمان: از علت تا درمان_باماها

مشکلات خواب، تغییر اشتها، خستگی بیش از حد از علائم افسردگی پس از زایمان است - افسردگی پس از زایمان

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها به دنیا آمدن نوزاد یکی از شیرین‌ترین توانایی‌های زندگی است. پدر یا مادرشدن شوق‌انگیز است، اما می‌تواند خسته‌کننده و طاقت‌فرسا نیز باشد. داشتن حس نگرانی یا تردید کاملاً طبیعی است، به ‌اختصاصی اگر توانایی‌ اول شما باشد. اما اگر احساسات شما شامل غم یا تنهایی زیاد، […]

چطور دیگران را قانع کنیم؟ + ۱۰ راز قانع کردن دیگران_باماها

چگونه دیگران را قانع کنیم؟ + ۱۰ راز متقاعد کردن دیگران

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ایده‌ای درخشان در سر داشته باشید، اما نتوانید آن را در یک جلسه کاری، جمع خانوادگی یا حتی در گفتگو با دوستتان به کرسی بنشانید؟ توانایی قانع کردن دیگران یک هنر و علم است؛ مهارتی که نه تنها […]

چطور با از دست دادن شغل کنار بیاییم؟ + ۱۰ نظر برای سپس از دست دادن شغل_باماها

چطور با از دست دادن شغل کنار بیاییم؟ + ۱۰ پیشنهاد برای بعد از دست دادن شغل

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها از دست دادن شغل می‌تواند یکی از دشوارترین لحظات زندگی باشد؛ چه از نظر عاطفی و چه از نظر مالی. این توانایی امکان پذیر به علت تعدیل نیرو، تغییرات سازمانی، آخر قرارداد یا مسائل شخصی رخ دهد. احساساتی همانند سردرگمی، اضطراب، خشم یا ناامیدی طبیعی می […]

همه چیز درمورد منفعت گیری کودکان از هوش مصنوعی_باماها

نگاه کودک به صفحه تبلت در تاریکی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها کودکان عاشق فناوری می باشند. اکنون هم که پای هوش مصنوعی به زندگی آدم‌ها، با هر سن و سالی باز شده. انواع ابزارها و اسباب‌بازی‌ها، به هوش مصنوعی تجهیزشده‌اند و دیگر نمی‌توان جلوی این ادغام فناوری با زندگی روزمره را گرفت. این روزها، سر و کله […]

۱۵ مهارتی که کارمندان قسمت خدمات مشتریان باید بلد باشند_باماها

توجه ـ مهارت‌های خدمات مشتریان

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها چگونگی تعامل با مشتریان تأثیر بسیاری بر وفاداری آن‌ها دارد، جیزی که کلید پیروزی قسمت خدمات مشتریان است. مشتریان راضی نه تنها خودشان به شما بازخواهند گشت، بلکه دیگران را نیز به شما معارفه می‌کنند. در روبه رو، مشتریان ناخشنود امکان پذیر نارضایتی خود را با […]

از زمان خرید اینستاگرام توسط فیسبوک 13 سال گذشت_باماها

از زمان خرید اینستاگرام توسط فیسبوک 13 سال گذشت

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها 13 سال پیش، در این چنین روزی، فیسبوک خبرداد که اینستاگرام را با قیمت 1 میلیارد دلار خریداری کرده است. اپلیکیشن اشتراک‌گذاری عکس اینستاگرام که در آن زمان تنها 30 میلیون کاربر و 13 کارمند همه‌زمان داشت، اکنون به یکی از بزرگ‌ترین شبکه‌های اجتماعی جهان تبدیل […]

دیلیت اکانت فیس بوک؛‌ آموزش راحت‌ترین روش حذف حساب فیسبوک_باماها

دیلیت اکانت فیس بوک؛‌ آموزش راحت‌ترین روش حذف حساب فیسبوک

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها فیسبوک وقتی یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی در ایران می بود، اما اکنون با وجود رقبای دلنشین‌تری همانند اینستاگرام (که یقیناً هر دو متعلق به یک شرکت می باشند) و ایکس، دیگر در کشورمان محبوبیت چندانی ندارد. به‌همین‌علت تعداد بسیاری از افراد امکان پذیر در فکر […]

متا در سال 2026 پلتفرم ارتباطات سازمانی Workplace را تعطیل می‌کند_باماها

نمایی از رابط کاربری Workplace متا

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها فیسبوک وقتی جاه‌طلبی‌های بزرگی برای تبدیل‌شدن به یک بازیگر مهم در ارتباطات سازمانی و کاری داشت، اما امروز متا، تصمیم مهم و یقیناً ناخوشایندی گرفته است. این شرکت خبرداد که سرویس Workplace را تعطیل می‌کند. متا در اطلاعیه‌ای رسمی خبرداد که پلتفرم Workplace را در سال […]