علم مانترا: چطور تکرار یک کلمه میتواند مغز و زندگی شما را تحول دهد؟_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها در دنیای پرشتاب امروز، جایی که ذهن ما دائماً با اطلاعات و محرکهای بیآخر بمباران میبشود، جستجو برای اسایش و تمرکز به یک نیاز اساسی تبدیل شده است. در بین انبوهی از تکنیکهای مدیریت استرس و ذهنآگاهی، یک ابزار باستانی با قدرتی شگفتانگیز، دقت دانشمندان و […]
همه چیز درمورد افسردگی بعد از زایمان: از علت تا درمان_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها به دنیا آمدن نوزاد یکی از شیرینترین تواناییهای زندگی است. پدر یا مادرشدن شوقانگیز است، اما میتواند خستهکننده و طاقتفرسا نیز باشد. داشتن حس نگرانی یا تردید کاملاً طبیعی است، به اختصاصی اگر توانایی اول شما باشد. اما اگر احساسات شما شامل غم یا تنهایی زیاد، […]
چطور دیگران را قانع کنیم؟ + ۱۰ راز قانع کردن دیگران_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ایدهای درخشان در سر داشته باشید، اما نتوانید آن را در یک جلسه کاری، جمع خانوادگی یا حتی در گفتگو با دوستتان به کرسی بنشانید؟ توانایی قانع کردن دیگران یک هنر و علم است؛ مهارتی که نه تنها […]
چطور با از دست دادن شغل کنار بیاییم؟ + ۱۰ نظر برای سپس از دست دادن شغل_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها از دست دادن شغل میتواند یکی از دشوارترین لحظات زندگی باشد؛ چه از نظر عاطفی و چه از نظر مالی. این توانایی امکان پذیر به علت تعدیل نیرو، تغییرات سازمانی، آخر قرارداد یا مسائل شخصی رخ دهد. احساساتی همانند سردرگمی، اضطراب، خشم یا ناامیدی طبیعی می […]
همه چیز درمورد منفعت گیری کودکان از هوش مصنوعی_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها کودکان عاشق فناوری می باشند. اکنون هم که پای هوش مصنوعی به زندگی آدمها، با هر سن و سالی باز شده. انواع ابزارها و اسباببازیها، به هوش مصنوعی تجهیزشدهاند و دیگر نمیتوان جلوی این ادغام فناوری با زندگی روزمره را گرفت. این روزها، سر و کله […]
۱۵ مهارتی که کارمندان قسمت خدمات مشتریان باید بلد باشند_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها چگونگی تعامل با مشتریان تأثیر بسیاری بر وفاداری آنها دارد، جیزی که کلید پیروزی قسمت خدمات مشتریان است. مشتریان راضی نه تنها خودشان به شما بازخواهند گشت، بلکه دیگران را نیز به شما معارفه میکنند. در روبه رو، مشتریان ناخشنود امکان پذیر نارضایتی خود را با […]
درسهایی از پیروزی ایلان ماسک برای کارآفرینان جوان_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها ایلان ماسک کارآفرین موفق و بنیانگذار شرکتهایی همانند تسلا، پیپال، سولارسیتی و اسپیسایکس (Space X) است که برای رسیدن به اهدافش هیچ زمان دست از تلاش برنداشته و مصمم و بااراده پیش تاخته است. زیادها او را سپس از استیو جابز تاثییرگذارترین فرد در دنیای تجارت […]
۱۵ ایده صبحانه برای افت وزن سالم + ۴ مسئله افت وزن ایمن_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها آیا شما هم به مصرف هرروزه نان و پنیر همراه با چای شیرین در وعده صبحانه، پایبند هستید؟ اگر تصمیم دارید وزن خود را افت دهید، باید تنوع غذایی را به وعده صبحانه خود بیاورید. چون اغاز روز با قولای متعادل و مغذی، روشی ساده و […]
چرا حس زشتی میکنم؟ + راه حلهای مقابله با حس زشت بودن_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها تردید نسبت به ظاهر زیاد شایع است. همه ما، دستکم یکبار در طول عمرمان، حس کردهایم که زشت هستیم! احتمالا برای شما هم پیش آمده باشد که چندین دفعه به خودتان در آینه خیره شوید، به نقصهای ظاهرتان چشم بدوزید یا آرزو کنید که کاش دور […]
تخت مشترک مادر و نوزاد، چطور بر رشد روانی فرزند تأثیر میگذارد؟_باماها
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی باماها فرزندتان بهتازگی متولد شده و در نتیجه ساعات خوابتان به هم ریخته است؟ کودک یکیدوساله دارید و نمیدانید بهتر است او را در در تخت خودتان بخوابانید یا بهتر است بگذارید در تختخواب مجزا بخوابد؟ با ما همراه باشید تا درمورد تأثیر تخت مشترک بر رشد […]